Fitness im Sportunterricht – Eine verlässliche Quelle in der Informationsflut
In Social Media, auf TikTok, Instagram oder in Fitness-Apps herrscht eine kaum noch überschaubare Flut an Trainingsplänen, Ernährungstipps und vermeintlichen „Geheimnissen" für den perfekten Körper. Besonders für Jugendliche ist es oft kaum noch möglich zu erkennen, welche Informationen seriös, wissenschaftlich fundiert und für den Schulkontext geeignet sind – und welche eher Marketing, Trends oder sogar gesundheitlich problematisch sind.