Thüringen: Bewertungstabelle Leichtathletik – Klasse 5–10
Für Thüringen finden Sie hier die im Atlas erfassten Bewertungsschwellen für Klasse 5–10. Die Tabellen zeigen je Disziplin und Geschlecht, welche Leistung eine Note erreicht; fehlende Kombinationen sind ausdrücklich gekennzeichnet.
Nicht amtlich. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Landes und die Absprachen Ihrer Fachkonferenz.
Quellenstand: Thüringen: 2004.
Quelle: Thüringen. Stand: 2004. Einstufung: amtlich empfohlen.
Vollständige Bewertungstabelle für Klasse 5 bis 10 mit Lauf, Sprung, Wurf und Stoß. Zeitlauf und 12-Minuten-Lauf: mehr ist besser. Beim 2000- bzw. 3000-m-Lauf gilt für Jungen ab Klasse 9 die längere Strecke. Die Tabellen entsprechen Impulse Heft 44 (ThILLM, 2004); das Heft nennt sie Orientierungswerte, keine Rechtsnorm.
Ballwurf 200 g
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 35,50 m | ab 31,00 m | ab 25,00 m | ab 22,00 m | ab 16,00 m | ab 24,00 m | ab 20,50 m | ab 16,00 m | ab 13,00 m | ab 9,50 m |
| 6 | ab 41,00 m | ab 36,00 m | ab 29,00 m | ab 25,00 m | ab 18,00 m | ab 26,50 m | ab 22,50 m | ab 17,50 m | ab 14,50 m | ab 11,50 m |
| 7 | ab 42,00 m | ab 39,00 m | ab 31,50 m | ab 27,00 m | ab 22,50 m | ab 27,50 m | ab 24,50 m | ab 20,50 m | ab 18,50 m | ab 15,50 m |
| 8 | ab 48,00 m | ab 44,00 m | ab 37,00 m | ab 31,50 m | ab 27,00 m | ab 28,50 m | ab 25,50 m | ab 21,50 m | ab 19,50 m | ab 15,50 m |
| 9 | ab 53,50 m | ab 49,00 m | ab 40,50 m | ab 35,50 m | ab 30,50 m | ab 29,00 m | ab 26,00 m | ab 22,00 m | ab 20,00 m | ab 16,00 m |
| 10 | ab 58,50 m | ab 54,00 m | ab 45,00 m | ab 39,50 m | ab 34,00 m | ab 29,50 m | ab 26,50 m | ab 22,50 m | ab 20,50 m | ab 16,50 m |
Ballwurf 80 g
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 40,00 m | ab 34,00 m | ab 28,00 m | ab 24,00 m | ab 18,00 m | ab 27,00 m | ab 23,50 m | ab 18,50 m | ab 15,50 m | ab 11,50 m |
| 6 | ab 46,00 m | ab 39,50 m | ab 32,50 m | ab 28,00 m | ab 22,00 m | ab 30,00 m | ab 26,50 m | ab 21,50 m | ab 18,00 m | ab 16,50 m |
12-Minuten-Lauf (Cooper)
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 2660 m | ab 2480 m | ab 2120 m | ab 1960 m | ab 1660 m | ab 2400 m | ab 2200 m | ab 1900 m | ab 1730 m | ab 1450 m |
| 6 | ab 2720 m | ab 2540 m | ab 2180 m | ab 2020 m | ab 1780 m | ab 2450 m | ab 2280 m | ab 2000 m | ab 1800 m | ab 1510 m |
| 7 | ab 2780 m | ab 2620 m | ab 2240 m | ab 2080 m | ab 1800 m | ab 2520 m | ab 2340 m | ab 2050 m | ab 1840 m | ab 1550 m |
| 8 | ab 2860 m | ab 2700 m | ab 2340 m | ab 2160 m | ab 1900 m | ab 2560 m | ab 2360 m | ab 2070 m | ab 1870 m | ab 1580 m |
| 9 | ab 2960 m | ab 2800 m | ab 2460 m | ab 2280 m | ab 2000 m | ab 2580 m | ab 2390 m | ab 2100 m | ab 1900 m | ab 1600 m |
| 10 | ab 3060 m | ab 2900 m | ab 2680 m | ab 2440 m | ab 2100 m | ab 2600 m | ab 2400 m | ab 2130 m | ab 2000 m | ab 1650 m |
Hochsprung
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 1,13 m | ab 1,07 m | ab 0,96 m | ab 0,88 m | ab 0,79 m | ab 1,07 m | ab 1,01 m | ab 0,90 m | ab 0,83 m | ab 0,71 m |
| 6 | ab 1,18 m | ab 1,10 m | ab 1,00 m | ab 0,92 m | ab 0,83 m | ab 1,10 m | ab 1,05 m | ab 0,95 m | ab 0,85 m | ab 0,75 m |
| 7 | ab 1,25 m | ab 1,15 m | ab 1,05 m | ab 0,98 m | ab 0,88 m | ab 1,15 m | ab 1,08 m | ab 1,00 m | ab 0,92 m | ab 0,82 m |
| 8 | ab 1,30 m | ab 1,20 m | ab 1,09 m | ab 1,01 m | ab 0,91 m | ab 1,17 m | ab 1,10 m | ab 1,02 m | ab 0,94 m | ab 0,86 m |
| 9 | ab 1,35 m | ab 1,27 m | ab 1,15 m | ab 1,07 m | ab 0,94 m | ab 1,19 m | ab 1,12 m | ab 1,05 m | ab 0,96 m | ab 0,86 m |
| 10 | ab 1,40 m | ab 1,30 m | ab 1,18 m | ab 1,10 m | ab 0,96 m | ab 1,21 m | ab 1,14 m | ab 1,07 m | ab 0,98 m | ab 0,88 m |
Kugelstoßen 2 kg
| Klasse | Mädchen | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 7 | ab 7,20 m | ab 6,80 m | ab 6,20 m | ab 5,80 m | ab 5,00 m |
| 8 | ab 7,80 m | ab 7,25 m | ab 6,70 m | ab 6,20 m | ab 5,50 m |
Kugelstoßen 3 kg
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 7 | ab 8,20 m | ab 7,30 m | ab 6,10 m | ab 5,20 m | ab 4,30 m | ab 6,54 m | ab 5,90 m | ab 5,16 m | ab 4,50 m | ab 3,70 m |
| 8 | ab 8,60 m | ab 7,90 m | ab 6,75 m | ab 6,25 m | ab 5,30 m | ab 6,94 m | ab 6,30 m | ab 5,56 m | ab 4,80 m | ab 3,90 m |
| 9 | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | ab 7,30 m | ab 6,70 m | ab 6,00 m | ab 5,30 m | ab 4,80 m |
| 10 | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | ab 7,60 m | ab 7,00 m | ab 6,30 m | ab 5,60 m | ab 5,10 m |
Kugelstoßen 4 kg
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 8 | ab 8,20 m | ab 7,30 m | ab 6,10 m | ab 5,20 m | ab 4,30 m | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten |
| 9 | ab 9,00 m | ab 8,50 m | ab 7,90 m | ab 7,00 m | ab 5,40 m | ab 6,94 m | ab 6,30 m | ab 5,56 m | ab 4,80 m | ab 3,90 m |
| 10 | ab 9,60 m | ab 8,90 m | ab 8,30 m | ab 7,90 m | ab 6,90 m | ab 7,00 m | ab 6,30 m | ab 5,56 m | ab 4,90 m | ab 4,10 m |
Kugelstoßen 5 kg
| Klasse | Jungen | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 9 | ab 8,60 m | ab 7,70 m | ab 6,70 m | ab 5,75 m | ab 4,70 m |
| 10 | ab 9,20 m | ab 8,20 m | ab 7,25 m | ab 6,30 m | ab 5,10 m |
1000-m-Lauf
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | bis 4:06 min | bis 4:25 min | bis 5:02 min | bis 5:50 min | bis 6:55 min | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten |
| 6 | bis 3:54 min | bis 4:10 min | bis 4:50 min | bis 5:31 min | bis 6:30 min | bis 4:22 min | bis 4:45 min | bis 5:22 min | bis 6:12 min | bis 7:20 min |
| 7 | bis 3:49 min | bis 4:05 min | bis 4:42 min | bis 5:20 min | bis 6:05 min | bis 4:17 min | bis 4:40 min | bis 5:13 min | bis 6:03 min | bis 7:15 min |
| 8 | bis 3:39 min | bis 3:55 min | bis 4:20 min | bis 4:55 min | bis 5:40 min | bis 4:16 min | bis 4:35 min | bis 5:12 min | bis 6:02 min | bis 7:10 min |
| 9 | bis 3:30 min | bis 3:45 min | bis 4:07 min | bis 4:40 min | bis 5:25 min | bis 4:16 min | bis 4:35 min | bis 5:12 min | bis 6:00 min | bis 7:05 min |
| 10 | bis 3:26 min | bis 3:40 min | bis 4:02 min | bis 4:32 min | bis 5:15 min | bis 4:16 min | bis 4:35 min | bis 5:12 min | bis 6:00 min | bis 7:05 min |
1500-m-Lauf
| Klasse | Jungen | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 9 | bis 5:34 min | bis 5:57 min | bis 6:37 min | bis 7:04 min | bis 7:56 min |
| 10 | bis 5:30 min | bis 5:47 min | bis 6:28 min | bis 6:58 min | bis 7:37 min |
2000-m-Lauf
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | bis 8:57 min | bis 9:36 min | bis 11:07 min | bis 13:05 min | bis 15:39 min | bis 10:04 min | bis 11:00 min | bis 12:24 min | bis 14:23 min | bis 17:05 min |
| 6 | bis 8:49 min | bis 9:27 min | bis 10:58 min | bis 12:55 min | bis 15:33 min | bis 9:42 min | bis 10:36 min | bis 11:56 min | bis 13:53 min | bis 16:35 min |
| 7 | bis 8:40 min | bis 9:19 min | bis 10:56 min | bis 12:52 min | bis 15:20 min | bis 9:31 min | bis 10:21 min | bis 11:43 min | bis 13:37 min | bis 16:10 min |
| 8 | bis 8:32 min | bis 9:10 min | bis 10:42 min | bis 12:45 min | bis 15:10 min | bis 9:26 min | bis 10:18 min | bis 11:36 min | bis 13:21 min | bis 15:40 min |
| 9 | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | bis 9:24 min | bis 10:18 min | bis 11:35 min | bis 13:08 min | bis 15:10 min |
| 10 | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | im Atlas nicht enthalten | bis 9:24 min | bis 10:18 min | bis 11:33 min | bis 13:03 min | bis 15:00 min |
3000-m-Lauf
| Klasse | Jungen | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 9 | bis 12:10 min | bis 12:55 min | bis 14:16 min | bis 15:30 min | bis 17:00 min |
| 10 | bis 11:52 min | bis 12:30 min | bis 13:36 min | bis 14:45 min | bis 16:10 min |
800-m-Lauf
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | bis 3:00 min | bis 3:15 min | bis 3:45 min | bis 4:25 min | bis 5:00 min | bis 3:25 min | bis 3:42 min | bis 4:15 min | bis 4:41 min | bis 5:31 min |
| 6 | bis 2:56 min | bis 3:07 min | bis 3:40 min | bis 3:58 min | bis 4:50 min | bis 3:20 min | bis 3:37 min | bis 4:10 min | bis 4:36 min | bis 5:25 min |
| 7 | bis 2:52 min | bis 3:03 min | bis 3:35 min | bis 3:52 min | bis 4:35 min | bis 3:16 min | bis 3:33 min | bis 4:03 min | bis 4:28 min | bis 5:22 min |
| 8 | bis 2:45 min | bis 2:56 min | bis 3:18 min | bis 3:37 min | bis 4:15 min | bis 3:15 min | bis 3:30 min | bis 4:02 min | bis 4:28 min | bis 5:19 min |
| 9 | bis 2:39 min | bis 2:50 min | bis 3:07 min | bis 3:23 min | bis 4:05 min | bis 3:14 min | bis 3:28 min | bis 3:59 min | bis 4:25 min | bis 5:16 min |
| 10 | bis 2:37 min | bis 2:45 min | bis 3:03 min | bis 3:18 min | bis 3:53 min | bis 3:13 min | bis 3:25 min | bis 3:55 min | bis 4:21 min | bis 5:07 min |
Schleuderball 1 kg
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 9 | ab 35,50 m | ab 33,00 m | ab 28,50 m | ab 25,50 m | ab 23,00 m | ab 26,00 m | ab 24,00 m | ab 21,00 m | ab 19,50 m | ab 16,50 m |
| 10 | ab 38,00 m | ab 35,50 m | ab 31,00 m | ab 28,00 m | ab 25,00 m | ab 26,50 m | ab 24,50 m | ab 22,00 m | ab 20,50 m | ab 17,50 m |
100-m-Sprint
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 7 | bis 15,1 s | bis 16,2 s | bis 17,2 s | bis 18,7 s | bis 20,7 s | bis 15,7 s | bis 16,5 s | bis 17,6 s | bis 18,9 s | bis 20,7 s |
| 8 | bis 14,4 s | bis 15,3 s | bis 16,3 s | bis 17,8 s | bis 19,8 s | bis 15,7 s | bis 16,5 s | bis 17,3 s | bis 18,7 s | bis 20,5 s |
| 9 | bis 13,8 s | bis 14,4 s | bis 15,4 s | bis 16,9 s | bis 18,9 s | bis 15,7 s | bis 16,5 s | bis 17,2 s | bis 18,4 s | bis 20,2 s |
| 10 | bis 13,3 s | bis 14,0 s | bis 14,7 s | bis 16,0 s | bis 18,0 s | bis 15,7 s | bis 16,5 s | bis 17,2 s | bis 18,3 s | bis 20,1 s |
50-m-Sprint
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | bis 8,5 s | bis 8,9 s | bis 9,5 s | bis 10,0 s | bis 10,9 s | bis 8,7 s | bis 9,2 s | bis 9,8 s | bis 10,5 s | bis 11,1 s |
| 6 | bis 8,2 s | bis 8,5 s | bis 9,2 s | bis 9,7 s | bis 10,6 s | bis 8,5 s | bis 9,0 s | bis 9,6 s | bis 10,3 s | bis 10,9 s |
| 7 | bis 7,9 s | bis 8,3 s | bis 9,0 s | bis 9,4 s | bis 10,3 s | bis 8,3 s | bis 8,8 s | bis 9,4 s | bis 10,0 s | bis 10,7 s |
| 8 | bis 7,6 s | bis 8,0 s | bis 8,7 s | bis 9,2 s | bis 10,0 s | bis 8,1 s | bis 8,7 s | bis 9,2 s | bis 9,8 s | bis 10,5 s |
| 9 | bis 7,3 s | bis 7,6 s | bis 8,3 s | bis 8,7 s | bis 9,8 s | bis 8,0 s | bis 8,5 s | bis 9,0 s | bis 9,7 s | bis 10,3 s |
| 10 | bis 7,1 s | bis 7,4 s | bis 8,0 s | bis 8,5 s | bis 9,7 s | bis 7,9 s | bis 8,3 s | bis 8,8 s | bis 9,6 s | bis 10,1 s |
60-m-Sprint
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | bis 10,1 s | bis 10,5 s | bis 11,1 s | bis 11,9 s | bis 13,3 s | bis 10,1 s | bis 10,7 s | bis 11,4 s | bis 12,2 s | bis 13,7 s |
| 6 | bis 9,6 s | bis 10,2 s | bis 10,8 s | bis 11,6 s | bis 12,9 s | bis 9,9 s | bis 10,3 s | bis 11,0 s | bis 11,8 s | bis 13,4 s |
| 7 | bis 9,3 s | bis 9,8 s | bis 10,5 s | bis 11,6 s | bis 12,6 s | bis 9,8 s | bis 10,2 s | bis 10,8 s | bis 11,6 s | bis 13,2 s |
| 8 | bis 9,0 s | bis 9,8 s | bis 10,2 s | bis 11,0 s | bis 12,3 s | bis 9,6 s | bis 10,2 s | bis 10,8 s | bis 11,6 s | bis 12,9 s |
| 9 | bis 8,6 s | bis 9,0 s | bis 9,6 s | bis 10,4 s | bis 12,1 s | bis 9,6 s | bis 10,1 s | bis 10,8 s | bis 11,6 s | bis 12,9 s |
| 10 | bis 8,3 s | bis 8,7 s | bis 9,4 s | bis 10,2 s | bis 12,0 s | bis 9,6 s | bis 10,1 s | bis 10,8 s | bis 11,6 s | bis 12,9 s |
75-m-Sprint
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 7 | bis 11,6 s | bis 12,3 s | bis 13,3 s | bis 13,9 s | bis 15,0 s | bis 12,0 s | bis 12,5 s | bis 13,4 s | bis 14,3 s | bis 15,3 s |
| 8 | bis 11,2 s | bis 11,9 s | bis 12,9 s | bis 13,5 s | bis 14,7 s | bis 11,9 s | bis 12,4 s | bis 13,6 s | bis 14,2 s | bis 15,1 s |
| 9 | bis 10,6 s | bis 11,2 s | bis 12,1 s | bis 12,7 s | bis 14,4 s | bis 11,7 s | bis 12,3 s | bis 13,1 s | bis 14,0 s | bis 14,8 s |
| 10 | bis 10,2 s | bis 10,8 s | bis 11,7 s | bis 12,4 s | bis 14,2 s | bis 11,5 s | bis 12,1 s | bis 12,9 s | bis 13,9 s | bis 14,6 s |
Weitsprung
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 3,40 m | ab 3,00 m | ab 2,70 m | ab 2,40 m | ab 2,20 m | ab 3,20 m | ab 2,90 m | ab 2,60 m | ab 2,30 m | ab 2,10 m |
| 6 | ab 3,55 m | ab 3,31 m | ab 2,98 m | ab 2,73 m | ab 2,35 m | ab 3,30 m | ab 3,10 m | ab 2,70 m | ab 2,57 m | ab 2,20 m |
| 7 | ab 3,80 m | ab 3,57 m | ab 3,19 m | ab 2,95 m | ab 2,50 m | ab 3,60 m | ab 3,35 m | ab 2,96 m | ab 2,70 m | ab 2,30 m |
| 8 | ab 4,00 m | ab 3,70 m | ab 3,31 m | ab 3,05 m | ab 2,70 m | ab 3,70 m | ab 3,45 m | ab 3,11 m | ab 2,80 m | ab 2,40 m |
| 9 | ab 4,30 m | ab 4,03 m | ab 3,57 m | ab 3,25 m | ab 2,80 m | ab 3,75 m | ab 3,55 m | ab 3,15 m | ab 2,90 m | ab 2,40 m |
| 10 | ab 4,60 m | ab 4,33 m | ab 3,90 m | ab 3,60 m | ab 3,10 m | ab 3,80 m | ab 3,60 m | ab 3,20 m | ab 2,95 m | ab 2,50 m |
Zone oder Balken – warum die Weiten verschieden ausfallen
Beim Balkenabsprung wird ab der Vorderkante des Balkens gemessen. Wer davor abspringt, verschenkt den Abstand zwischen Fußspitze und Balken; beim Zonenabsprung zählt die tatsächlich gesprungene Weite. Derselbe Sprung ergibt aus der Zone deshalb in der Regel mehr.
- Wie groß der Abstand ist: In gültigen Sprüngen im Mittel 8–11 cm bei Spitzenathleten, 15 cm bei Weitsprung-Anfängern und 25 cm bei Sportlern anderer Disziplinen. Für Schulkinder liegt uns keine Messung vor.
- Fehlversuche: Selbst in den Weitsprung-Finals der WM 2011 in Daegu waren 32 % (Männer) und 47 % (Frauen) der Versuche ungültig. Aus der Zone geht ein knapp verfehlter Absprung nicht verloren.
- Anlauf: Wer den Balken treffen muss, passt in den letzten etwa fünf Schritten die Schrittlänge an. Bei Weit- und Dreispringern auf nationalem Niveau ging eine späte Anpassung mit einem langsameren Anlauf einher (Männer).
- Bewertung: Eine amtliche Umrechnung zwischen Zonen- und Balkenweite gibt es nicht. Wer aus der Zone springen lässt, bewertet mit einer Zonentabelle.
Tabelle Weitsprung Zonenabsprung
Quellen: Makaruk, H., Starzak, M. & López, J. L. (2015): The role of a check-mark in step length adjustment in long jump. Journal of Human Sport and Exercise 10(3), 756–763, S. 757 (mit Hay 1988, Berg & Greer 1995, Scott u. a. 1997); Makaruk, H., Starzak, M. & Sadowski, J. (2015): Does step length adjustment determine take-off accuracy and approach run velocity in long and triple jumps? Human Movement 16(3), 124–129, S. 124
Zeitlauf (durchgehende Laufzeit)
| Klasse | Jungen | Mädchen | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | Note 1 (sehr gut) | Note 2 (gut) | Note 3 (befriedigend) | Note 4 (ausreichend) | Note 5 (mangelhaft) | |
| 5 | ab 10:00 min | ab 9:00 min | ab 8:00 min | ab 6:00 min | ab 5:00 min | ab 10:00 min | ab 9:00 min | ab 8:00 min | ab 6:00 min | ab 5:00 min |
| 6 | ab 12:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min | ab 7:00 min | ab 6:00 min | ab 12:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min | ab 7:00 min | ab 6:00 min |
| 7 | ab 15:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min | ab 7:00 min | ab 15:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min | ab 7:00 min |
| 8 | ab 18:00 min | ab 16:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min | ab 18:00 min | ab 16:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min | ab 8:00 min |
| 9 | ab 20:00 min | ab 18:00 min | ab 15:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min | ab 20:00 min | ab 18:00 min | ab 15:00 min | ab 13:00 min | ab 10:00 min |
| 10 | ab 25:00 min | ab 23:00 min | ab 18:00 min | ab 14:00 min | ab 10:00 min | ab 25:00 min | ab 23:00 min | ab 18:00 min | ab 14:00 min | ab 10:00 min |