Normwerte nach Alter: Weitsprung, Hochsprung und Standweitsprung
Für typische Sprungweiten zeigt der DMT die Mitte der Gleichaltrigen im Standweitsprung ohne Anlauf. Für Noten im Weitsprung und Hochsprung mit Anlauf bietet der Länder-Konsens Bewertungsschwellen nach Klasse; die Alterszuordnung ist eine Näherung.
Quellenstand: Deutscher Motorik-Test: in den Daten nicht angegeben; Konsens: 2026.
Welche Sprungform suchen Sie?
- Standweitsprung: Mitte der Gleichaltrigen – DMT, Alter 6–17, ohne Anlauf.
- Weitsprung: Bewertungsschwellen nach Alter – mit Anlauf, näherungsweise Klasse 5–10.
- Hochsprung: Bewertungsschwellen nach Alter – mit Anlauf, näherungsweise Klasse 5–10.
Eine Note 3 ist kein Durchschnitt. Notenschwellen sind Setzungen der Länder; der DMT beschreibt Verteilungen. Standweitsprung ohne Anlauf und Weitsprung mit Anlauf sind unterschiedliche Disziplinen und nicht ineinander umrechenbar.
Alter und Klasse zuordnen
Klassenstufe = Lebensalter − 6. Wo eine Quelle selbst zuordnet, gilt die Quelle. Einschulung, Wiederholung oder Überspringen können die Zuordnung verschieben. Die Altersansicht des Konsenses verwendet diese Näherung; sie misst kein Reifealter.
Häufige Fragen
Wie weit springt ein 12-jähriger Junge beim Weitsprung?
Standweitsprung ohne Anlauf, Alter 12: Jungen: ab 159 bis unter 170 cm – Mitte der Gleichaltrigen im DMT. Weitsprung mit Anlauf, näherungsweise Klasse 6: Jungen: Note 1: ab 3,77 m; Note 2: ab 3,43 m; Note 3: ab 3,08 m; Note 4: ab 2,74 m; Note 5: ab 2,35 m. Eine Note 3 ist kein Durchschnitt. Notenschwellen sind Setzungen der Länder; der DMT beschreibt Verteilungen. Standweitsprung ohne Anlauf und Weitsprung mit Anlauf sind unterschiedliche Disziplinen und nicht ineinander umrechenbar.
Was ist der Durchschnitt beim Weitsprung?
Standweitsprung ohne Anlauf, Alter 12: Jungen: ab 159 bis unter 170 cm; Mädchen: ab 147 bis unter 159 cm – Mitte der Gleichaltrigen im DMT. Weitsprung mit Anlauf, näherungsweise Klasse 6: Jungen: Note 1: ab 3,77 m; Note 2: ab 3,43 m; Note 3: ab 3,08 m; Note 4: ab 2,74 m; Note 5: ab 2,35 m. Mädchen: Note 1: ab 3,49 m; Note 2: ab 3,15 m; Note 3: ab 2,81 m; Note 4: ab 2,54 m; Note 5: ab 2,17 m. Eine Note 3 ist kein Durchschnitt. Notenschwellen sind Setzungen der Länder; der DMT beschreibt Verteilungen. Standweitsprung ohne Anlauf und Weitsprung mit Anlauf sind unterschiedliche Disziplinen und nicht ineinander umrechenbar. Die genannten Altersstufen sind Beispiele, keine allgemeine Sprungweite für alle Kinder.
Wie weit springt ein 14-Jähriger?
Standweitsprung ohne Anlauf, Alter 14: Jungen: ab 177 bis unter 189 cm; Mädchen: ab 147 bis unter 159 cm – Mitte der Gleichaltrigen im DMT. Weitsprung mit Anlauf, näherungsweise Klasse 8: Jungen: Note 1: ab 4,37 m; Note 2: ab 3,98 m; Note 3: ab 3,57 m; Note 4: ab 3,14 m; Note 5: ab 2,73 m. Mädchen: Note 1: ab 3,74 m; Note 2: ab 3,44 m; Note 3: ab 3,10 m; Note 4: ab 2,76 m; Note 5: ab 2,37 m. Eine Note 3 ist kein Durchschnitt. Notenschwellen sind Setzungen der Länder; der DMT beschreibt Verteilungen. Standweitsprung ohne Anlauf und Weitsprung mit Anlauf sind unterschiedliche Disziplinen und nicht ineinander umrechenbar.
Wie weit sollten Kinder beim Weitsprung springen?
Standweitsprung ohne Anlauf, Alter 11: Jungen: ab 151 bis unter 161 cm; Mädchen: ab 140 bis unter 152 cm – Mitte der Gleichaltrigen im DMT. Standweitsprung ohne Anlauf, Alter 16: Jungen: ab 194 bis unter 203 cm; Mädchen: ab 147 bis unter 159 cm – Mitte der Gleichaltrigen im DMT. Weitsprung mit Anlauf, näherungsweise Klasse 5: Jungen: Note 1: ab 3,63 m; Note 2: ab 3,25 m; Note 3: ab 2,89 m; Note 4: ab 2,54 m; Note 5: ab 2,18 m. Mädchen: Note 1: ab 3,37 m; Note 2: ab 2,97 m; Note 3: ab 2,66 m; Note 4: ab 2,35 m; Note 5: ab 2,04 m. Weitsprung mit Anlauf, näherungsweise Klasse 10: Jungen: Note 1: ab 4,95 m; Note 2: ab 4,46 m; Note 3: ab 3,99 m; Note 4: ab 3,59 m; Note 5: ab 3,12 m. Mädchen: Note 1: ab 3,91 m; Note 2: ab 3,60 m; Note 3: ab 3,22 m; Note 4: ab 2,90 m; Note 5: ab 2,49 m. Eine Note 3 ist kein Durchschnitt. Notenschwellen sind Setzungen der Länder; der DMT beschreibt Verteilungen. Standweitsprung ohne Anlauf und Weitsprung mit Anlauf sind unterschiedliche Disziplinen und nicht ineinander umrechenbar. Die genannten Altersstufen sind Beispiele, keine allgemeine Sprungweite für alle Kinder.