Partnerfeedback beim Kugelstoßen

Feedbackmodell mit fünf Phasen: Beobachten → Beschreiben → Begründen → Korrigieren → Erproben. Es gibt dem Partnerfeedback eine klare Reihenfolge und führt zu einem begründeten Verbesserungsvorschlag.

Abschließende Stoßbewegung: Der Arm streckt sich vollständig nach vorne-oben, die Kugel verlässt die Hand aktiv über die Fingerkuppen.

Vorbereitungsphase beim Kugelstoßen: eine flache, schnelle Bewegung ohne Hochspringen. Der Schwerpunkt bleibt tief und das Stoßbein kommt aktiv unter den Körper.

Gezielte Frage, auf die sich die beobachtende Person konzentriert – zum Beispiel: „Bleibt die Kugel am Hals?“ Wenige, klare Kriterien führen zu besseren Beobachtungen als ein allgemeiner Gesamteindruck.

Konkrete, sichtbare Aspekte einer Bewegungsausführung. Sie bilden die Grundlage für Rückmeldungen, die über allgemeine Eindrücke wie „war gut“ oder „zu langsam“ hinausgehen.

Stabile linke Körperseite bei Rechtshänderinnen und Rechtshändern: Der linke Fuß ist fest aufgesetzt, die linke Seite stoppt aktiv und dreht nicht weg.

Rückmeldung über eine ausgeführte Bewegung. Gutes Feedback hilft dabei, die eigene Bewegung wahrzunehmen, zu verstehen und gezielt zu verbessern.

Konkret formulierte Rückmeldung mit Handlungsanweisung. Ein guter Feedbacksatz nennt einen gelungenen Aspekt und anschließend den wichtigsten Entwicklungspunkt.

Rückmeldung einer anderen Person über die eigene Bewegungsausführung. Sie ergänzt die Selbstwahrnehmung um eine externe Perspektive.

Günstige Rückmeldungen sind konkret, beobachtbar und handlungsorientiert. Ungünstige Rückmeldungen bleiben allgemein und lassen sich nicht direkt umsetzen.

Konkreter Hinweis darauf, was beim nächsten Versuch anders gemacht werden soll. Ohne Handlungsanweisung bleibt Feedback bei der Beschreibung stehen.

Koordinierte Kraftübertragung von Bein → Hüfte → Rumpf → Schulter → Arm → Hand. Der Arm wird erst am Ende der Bewegung eingesetzt.

Sichtbares Anzeichen dafür, ob ein Kriterium erfüllt ist. Beispiel: „Kugel bleibt am Hals“ ist ein Indikator für die richtige Kugelposition.

Gezielter Verbesserungsvorschlag, der auf Beobachtung und Begründung folgt. Im 5-Schritt-Modell ist dies Schritt 4.

Festgelegter Beobachtungsaspekt zur Bewertung einer Bewegungsphase. Mehrere Indikatoren zeigen gemeinsam, ob ein Kriterium erfüllt ist.

Stadium im motorischen Lernprozess. Anfängerinnen und Anfänger profitieren von einfachen Hinweisen und wenigen Korrekturen; Fortgeschrittene können differenziertere Analysen verarbeiten.

Kompakter Bogen mit den Antwortmöglichkeiten Ja / teilweise / nein zur systematischen Bewegungsbeobachtung.

Prozess des Erwerbs, der Verbesserung und der Stabilisierung von Bewegungsfertigkeiten. Feedback unterstützt diesen Lernprozess.

Gegenseitige Rückmeldung zwischen Schülerinnen und Schülern anhand eines gemeinsamen Beobachtungsauftrags.

Vorformulierte Satzanfänge wie „Mir ist aufgefallen, dass …“ oder „Beim nächsten Versuch achte auf …“, die eine konstruktive Rückmeldung erleichtern.

Eigenständige Analyse der eigenen Bewegung vor dem Fremdfeedback. Sie schult die Eigenwahrnehmung und erhöht die Bereitschaft, Hinweise anzunehmen.

Fähigkeit, die eigene Körperbewegung während und nach der Ausführung wahrzunehmen und zu beurteilen.

Ausgangshaltung vor dem Stoß: Füße versetzt, Gewicht eher hinten, Rumpf gespannt und Kugel am Hals. Sie beeinflusst den verfügbaren Beschleunigungsweg.