Digitales Material oder Werkzeug

800m Trainingsstoppuhr mit Split und Laktatwerten

Eine digitale Stoppuhr mit Split- und Laktatwert-Berechnung sowie einem umfangreichen Handbuch, ausgelegt für den Leistungssportbereich.

Werkzeuge
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Vorschaubild zu 800m Trainingsstoppuhr mit Split und Laktatwerten

Einordnung

Format
Digitales Material oder Werkzeug
Zielgruppe
Allgemein
Hinzugefügt
Zielanbieter
800m.vercel.app

Zugang und Nutzung

Das vollständige Angebot liegt auf einer externen Website. Verfügbarkeit, eine mögliche Anmeldung und die dort geltenden Datenschutzbedingungen richten sich nach dem Zielanbieter.

Unterrichtspraxis

Vor dem Einsatz prüfen

Der vorhandene Datensatz beschreibt das Angebot, aber nicht die konkrete Planung für Ihre Lerngruppe.

Weiterführend

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Fitnessweb Fitnessweb ist eine umfangreiche, kostenlose Material- und Infoseite zum Thema Fitness im Schulsport. Das Angebot bündelt Unterrichtsmaterial, fachliche Grundlagen, Schaubilder, Infotafeln, Grafiken, Reflexionsimpulse, Quizfragen, Glossar und eine Medienbibliothek für Lehrkräfte, Referendarinnen und Referendare sowie Schülerinnen und Schüler. Im Zentrum steht ein ganzheitlicher Fitnessbegriff: Fitness wird nicht auf Training, Körperform oder Leistungsoptimierung reduziert, sondern als lernbarer, gesundheitsorientierter und verantwortbarer Teil schulischer Bildung verstanden. Die Seite unterstützt Unterrichtsplanung, Unterrichtsvorhaben und Unterrichtsreihen zu Kraft, Ausdauer, Regeneration, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, Körperbildern, Social Media und Fitnesstrends. Der direkte Bezug zum Sportunterricht zeigt sich darin, dass die Materialien fachliche Einordnung, didaktische Impulse, visualisierte Modelle, druckbare Arbeitsmaterialien und konkrete Anlässe liefern, mit denen Lernende Fitness kritisch verstehen, erproben, beurteilen und für die eigene Lebensführung reflektieren können. Ausdauer-Lab AusdauerLab ist eine umfangreiche, kostenlose digitale Lernplattform für Ausdauer im Sportunterricht. Das Unterrichtsmaterial verbindet Pulsdiagnostik, Belastungssteuerung, Pacing, Regeneration, Ausdauertests, Kraftausdauer und Energiesysteme zu einer zusammenhängenden Unterrichtsreihe. Lehrkräfte, Referendarinnen und Referendare sowie Schülerinnen und Schüler finden interaktive Lernmodule, Visualisierungen, Messaufgaben, Reflexionsimpulse, Normwerte, Lauftimer und Auswertungswerkzeuge. Ausdauer wird dabei nicht nur als Laufleistung behandelt, sondern als steuerbarer, messbarer und reflektierbarer Prozess: Lernende erfassen Pulswerte, vergleichen subjektives Belastungsempfinden mit Daten, planen Pausen, erproben passende Tempi und beurteilen Testergebnisse kritisch. Besonders praxistauglich sind die vier digitalen Ausdauertests für 6-Minuten-Lauf, Cooper-Test, Shuttle Run und 30-Minuten-Lauf mit Klassen-Tracking und Export. Ergänzend stehen Module zu Kraftausdauer, ATP, Glykolyse, aerober Energiebereitstellung und Laktat bereit. Energiebereitstellung visualisieren Eine interaktive Seite auf der Schülerinnen und Schüler das Pronzip der Energiebereitstellung verstehen lernen können. Zb. für den Abitur-Sportkurs Ausdauer Testen 2 Teil des Ausdauerlabs - Tool für 12-Minutenlauf, 30 Minutenlauf, 6-Minutenlauf, Shuttle-Run

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